Techniques


Articles publiés dans cette rubrique

vendredi 4 août 2006
par pti gars

Te waza

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Ippon-seoi-nage Kata-guruma Morote-seoi-nage Te-guruma
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vendredi 4 août 2006
par pti gars

koshi waza

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harai-goshi o-goshi tsurikomi-goshi uchi-mata
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vendredi 4 août 2006
par pti gars

Ashi Waza

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hiza-guruma ko-soto-gari ko-uchi-gari o-soto-gari o-uchi-gari okuri-ashi-barai (...)
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vendredi 4 août 2006
par pti gars

Sutemi waza

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Soto Makikomi Tani Otoshi Ura Nage Tomoe Nage
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vendredi 4 août 2006
par pti gars

Kansetsu waza

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hara-gatame juji-gatame ude-gatame waki-gatame
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vendredi 4 août 2006
par pti gars

Osaekomi waza

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kami-shiho-gatame tate-shiho-gatame ushiro-kesa-gatame yoko-shiho-gatame
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vendredi 4 août 2006
par pti gars

Shime waza

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Sankaku-jime Hadaka-jime Okuri-eri-jime Kataha-jime
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