C’est reparti au Judo-club Baudimont, avec en plus du taïso

mercredi 17 octobre 2012
par  Frédéric

Le Judo-club Baudimont, présidé par Frédéric Lesoing, a repris les cours de judo et, nouveauté, initié ceux de taïso. Le taïso signifie « préparation du corps » en japonais, ce qui correspond, en pratique, à des exercices de cardio-respiratoire,
d’endurance, de renforcement musculaire, d’équilibre, de coordination, d’assouplissement, et, pour terminer, de relaxation.
Le taïso est aussi décrit comme l’activité idéale pour reprendre progressivement le sport. Voilà qui devrait faire des émules. Rappelons qu’au Judo-club Baudimont, les enfants sont acceptés à partir de 3 ans.
Horaires
Mercredi  : de 14 h 30 à 15 h 30, baby judo de 4 ans et demi à 6 ans ; de 15 h 30 à 16 heures, 30 enfants de 6 à 8 ans ; de 16 h 30 à 17 h 30, enfants de 9 à 11 ans ; de 17 h 30 à 18 h 30, enfants de 12 à 14 ans ; de 19 heures à 20 h 30, adultes et plus de 15 ans.
Vendredi  : de 18 heures à 19 heures, enfants de 12 à 14 ans ; de 19 heures à 20 h 30, adultes et plus de 15 ans.
Samedi  : de 9 h 30 à 10 h 15, enfants de 3 à 4 ans ; de 10 h 30 à 11 h 45, taïso ; de 15 heures à 15 h 50, baby judo de 4 ans et demi à 6 ans ; de 16 heures à 16 h 55, enfants de 6 à 8 ans ; de 17 heures à 18 heures, enfants de
9 à 14 ans. -
- Pour plus de renseignements, vous pouvez consulter le site Internet : http://www.judoclubbaudimontarras.com/.


Documents joints

PDF - 9.7 Mo

Agenda

<<

2019

 

<<

Août

 

Aujourd’hui

LuMaMeJeVeSaDi
2930311234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930311
Aucun évènement à venir les 6 prochains mois

Annonces

Saison 2019-2020

JPEG