Les sportifs du troisième cours qui sont sur le tatami de 17h30 à 18h30 le mercredi et de 18H00 à 19H00 le vendredi ont entre 12 et 14 ans. Ils poursuivent l’enseignement du deuxième cours en poussant l’efficacité des techniques dans la rapidité et la puissance ; pour préparer les compétitions qui approchent.